Hábitos que te pueden estar dañando los riñones sin darte cuenta

PUBLICADO EN 11/11/2022
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Evita las comidas ultra procesadas

Ya hemos hablado antes de que la sal es perjudicial para tus riñones. Pues bien, las comidas ultra procesadas, es decir las que ya vienen preparadas o tratadas del súper, tienen infinidad de aditivos químicos que son muy perjudiciales para la salud. Además estos productos contienen niveles muy altos de sal y potasio lo cual es muy dañino. El potasio es bueno en cantidades pequeñas pero en altas cantidades hace que los riñones se puedan obstruir.

Evita Las Comidas Ultra Procesadas

Evita Las Comidas Ultra Procesadas

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Deja los refrescos

Es bien sabido que los refrescos con gas o sin él no aportan ningún tipo de nutriente al organismo más que el mero hecho de refrescar. Además, estos productos contienen unos niveles de azúcar desorbitados lo cual es malísimo para tu salud. El azúcar, además de aumentar los riesgos de padecer diabetes, darte picos de energía que luego descienden bruscamente y generar adicción, también es muy perjudicial para tus riñones.

Deja Los Refrescos

Deja Los Refrescos

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