Chocolat
Le chocolat ?! Me direz-vous ! Eh bien oui ! Le chocolat n’est pas seulement une gourmandise destinée à vous faire grossir ! La consommation de chocolat réduit les risques d’accidents vasculaires cérébrales ainsi que les risques de maladies cardiaques. De plus, une étude mené par Harvard a déclaré que la consommation régulière de cacao permettait une meilleure tension artérielle et la disparition d’hypertension ! De quoi déculpabiliser les gourmands.
Chocolat
Lentilles
Les lentilles, délicieuses en soupe ou en accompagnement sont pleines de bienfaits. Elles réduisent les risques de maladie cardiaques ainsi que d’accidents cardio-vasculaire. Elles permettent également la baisse de la pression artérielle ainsi que du cholestérol et réduit les risques d’accumulation de plaque. Ah aussi, elles sont pleines de potassium.
Lentilles
