Hábitos que te pueden estar dañando los riñones sin darte cuenta

PUBLICADO EN 11/11/2022
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No te des atracones

Consumir grandes cantidades de comida de golpe es muy dañino para tu cuerpo ya que no está acostumbrado a ello. Lo mismo pasa en los riñones, están acostumbrados a filtrar una cantidad de desechos en tu cuerpo pero si de repente hay días que le metes el doble o el triple de trabajo, ellos se resienten mucho y si esto pasa a menudo, comenzarás a tener problemas de riñón. Hay que tener especial cuidado en vacaciones o navidades donde los atracones se suelen suceder habitualmente.

No Te Des Atracones

No Te Des Atracones

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Intenta no estresarte

La vida que llevamos, siempre corriendo de un lado a otro, sin tiempo para nada, ni para descansar ni para hacer cosas que te gustan, al final, pasa factura. Los altos niveles de estrés también provocan que te suba la tensión y esto ya sabemos que es muy malo para los riñones. Si lo necesitas, tómate un tiempo para respirar y tranquilizarte y sobre todo, para tener tiempo para ti y tu salud mental.

Intenta No Estresarte

Intenta No Estresarte

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