現代のように忙しい生活を送っていると、利便性のために、栄養価を考えずに食品を摂取してしまうことがある。確かに加工食品はよく手に入るし、私たちを問題から救ってくれたことも何度もある。しかし、その代償は何だろうか？毎日の食事で特定の製品を摂取し始めると、長期的な健康問題が発生する可能性がある。その中には、間違いなく私たちの体に有害なものもあれば、健康食品として売られているものもある。このリストを見て、どの食品をどれくらいの頻度で摂取しているのか、考え直してみてはいかがだろうか。
必読あなたがおそらく食べている、健康に悪い食べ物
クリーミーなキャラメル
会社 バリアス
見積価格: $1.26 USD 18個入り1箱あたり
このストロベリーとバニラのクリームキャンディーは、その大きさから無害に思えるが、その栄養価の高さには驚かされる。このキャンディにはトランス脂肪酸が含まれており、不健康で心臓血管系の病気を引き起こす可能性がある。さらに、砂糖が主成分だ。一日の推奨糖質量の20％が15グラムの中に含まれている。さらに、アレルギー反応を引き起こす可能性のある着色料「赤色40号」が含まれている。
クリーミー・キャラメル・スプレッド
